愛知ITFクラブ名西　［愛知県名古屋市のテコンドークラブ］

ようこそこちらは愛知ＩＴＦクラブ名西のＷＥＢサイトです。
テコンドーとは独特の呼吸法と重心移動をベースにスピーディーかつ華麗な足技が魅力の近代武術です。
科学的に証明された技術体系により世界中で幅広く楽しまれる側面を持ちダイエット、ストレス解消、体力強化、健康促進、強くなりたい、護身術の体得、精神修養当のさまざまな目的に効果をもたらします。
もちろん大会出場など、選手を目指す方も大歓迎です。
クラスは少年部と成年部があり、目的に合わせ丁寧に指導いたします。テコンドーに興味を持たれた方は、ぜひ一度見学にいらしてください。

　新着情報

５月の予定

27日（日）昇級審査　岡崎

５月の練習日

5/19（土)　栄生コミュニティセンター
19:00～21:00

5/21（月)　栄生コミュニティセンター
19:00～21:00

5/28（月)　栄生コミュニティセンター
19:00～21:00

Ｑ＆Ａ

入会費用はいくらかかりますか？: まず入会にあたって年会費が掛かります。こちらは協会登録費及びスポーツ保険代が含まれます。
あとは入会した月の月謝です。
たとえば、男性の成年部ですと
1.　年会費・・・￥６，０００-
2.　月謝・・・・・￥６，０００-　（少年部と女性は￥３，０００-となります。）
手続きに何が必要ですか？: 1.入会申込書（指導員が持っています。）
2.年会費
3.月謝
道着は必要ですか？: 初めのうちはジャージ等の動きやすい服装でかまいません。
昇級審査では道着が必要となります。
道着はだいたい￥１０，０００～です。
何歳くらいの人が多いですか？: 下は６歳から上は４０歳以上まで幅広い年齢の方がおられますが、成年部は20代中盤から
３０代後半までの方が一番多いですね。
年齢制限はありますか？: 少年部は小学生・中学生を対象としていますが、成年部は年齢制限はありません。
いつでも体験はできますか？: はい。できます。なるべく最初の方にお越しいただくと全員で準備体操・ウォーミングアップ
から始めますので効率よく体験練習が行なえます。
車で通いたいですが、駐車場はありますか？: 栄生コミュニティセンターは無料で、枇杷島スポーツセンターは１回￥３００-です。
体力に自信がないですけど大丈夫ですか？: 今までに日常的に運動していた、ずっとなんらかのトレーニングを続けているという方は
ほとんどおりません。みんな最初は体力に自信がないものです。
あせらずマイペースで続けてください。　基本的な流れはありますが体調によって休憩
は取っていただいてかまいません。
特に試合する気はないのですが・・・？: もちろん結構です。現クラブ生もいろいろな目的で練習に励んでいます。その過程で試合に
臨まれる方もみえます。　
今まで格闘技経験がありません。それでも大丈夫ですか？: 入会される方のほとんどが格闘技未経験です。また初めは誰もが初心者。
あせらずマイペースで大丈夫です。
上下関係が厳しかったり、怖かったりしませんか？: 子供から大人まで和気あいあいと練習してますよ。幅広い年代の人たちと同じ時間、同じ
場所で練習するのは楽しいものです。
武道ですので相手を敬い、お互いあいさつをするなど最低限の礼儀は大切にしましょう。
どんなふうに練習するんですか？: 基本的な流れとしては
1.準備体操・ウォーミングアップ
2.２人１組・３人１組での柔軟
3.基本の突き・受け・蹴りの練習
4.課題の型の練習
5.ミットを使った打撃の練習
6.防具を着けての対人練習（※初心者はこの練習はありません。
　またこちらは希望者だけですので強制ではありません。）
仕事などの都合で開始時間に間に合いません。どうしたらよいですか？: そのような場合は個別で対応させていただきます。
はじめからスパーリング（マッソギ）はできるんですか？: はじめからはスパーリングするわけではありません。まずは基本の動作を習得し、段階を
踏んだ上で初めて可能となります。
またスパーリング（マッソギ）は黄色帯（８級）から試合に出場が可能です。

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愛知県名古屋市のテコンドークラブ。ダイエット、ストレス解消、体力強化、健康促進などに。小学生から女性まで大歓迎です。

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